自愈：成年人崩溃自救指南 作者：菲尔·施图茨 内容简介： 《自愈》在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。 焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定…… 当崩溃情绪席 …