《精进3》采铜
内容简介： ◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到更好方法精进自我…… ◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内 …
分类： 心理/励志
《恰到好处的敏感》卡特琳·佐斯特
内容简介： 或许你和曾经的卡特琳一样，无比希望自己身上有一个“敏感开关”，这样你就既能细腻温柔地享受生活，又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索，并将自身的发现和专家学者的前 …
《自我关怀的力量》克里斯廷·内夫
内容简介： 我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！ 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己 …
《不累心》特蕾丝哈斯顿
内容简介： 工作不难，沟通真累！ 在工作和生活中，我们越来越意识到“会说话”有多么重要！职场上的问题，说白了都是沟通问题。不论是在正式场合（比如部门例会、绩效面谈），还是在各种非正式场合（比如同 …
《超越期待》松浦弥太郎
内容简介： ·他说，“我的人生更重要的是坦诚、亲切和自由。”带着经营者意识，和他人建立商业关系，比起被欣赏，被赞美，更重要的是如何感动他人，超越期待！这是他向上生长的人生无限可能的秘密。希望那些 …
《情绪自由》卢文建
内容简介： 这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利 …
《如果父母老后难相处》格雷丝·勒博
副标题：Coping with your difficult old parent 内容简介： 这是一本来自专业人士的与年长父母相处指南，两位作者有30年以上的老人看护经验，面对过许多难相处的父母，他们会帮助你与家中长辈实现更顺畅的 …
《幸福脑》丹尼尔亚蒙
内容简介： 大脑的许多区域都与幸福感有关，其中最主要的两个区域是深层边缘系统和前额叶。 深层边缘系统是大脑的情绪滤镜，决定了我们看待事物的基调。 它可以将原本中性的事物涂抹上不同的色彩，从而影响 …
《生命中最简单又最困难的事》大卫•福斯特•华莱士
内容简介： 两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好： “早啊，小伙子们。水里怎样？” 小鱼继续往前游了一会儿，其中一条终于忍不住了，他望着另一条，问道： “水是个什么玩意？” …
《跳出你的思维陷阱》斯科特·亚当斯
内容简介： 不管你有多聪明，也不管你的消息有多么灵通，你都有可能在不知不觉中被困在各种思维陷阱里。《呆伯特》(Dilbert)漫画系列作者斯科特•亚当斯在这本书中，告诉我们如何认识和避免局限思维的陷阱—— …