在我们的生活中，常常会有这样的问题：我的人生为什么如此不美好？为何生活总是这样一成不变？《角度心理学》以独有的视角，讲解了什么是角色心理学，并通过角色类型测试题，分析了五种角色的特质、形成原因、治愈方式等。不仅可以帮助人们理解更深层次的内心，发现真正的自己，治愈情感创伤，还能指导人们更好地处理朋友关系、恋人关系、亲子关系和上下级关系，打开我们通往幸福生活的大门。

[日]山本美穗子

HIT角色心理学协会的创始人和代表理事。曾经在美国学习芭芭拉·布伦南（前NASA研究员）的理论科学和心理治疗方法。她开发了各种心理治疗方案，包括处理感情的方式、解决误解的自我提醒技巧等。她还致力于癌症病人创伤后应激障碍和抑郁症的综合治疗，实现了医疗和康复之间的融合，成为综合医疗领域的先驱者。

生活难、心情差，都是有原因的

“我的人生为什么会这么不美好呢？”

“为何我总是这样一成不变？”

拥有这些烦恼的人，大家应该都见过吧。

每天都会感到生活艰难，但他们不理解生活艰难的原因。他们认为自己生活在黑暗里，对自己生活的意义感到苦恼。这样的人并不少见。

我曾经也像他们一样，每天抱着这样的心态。

无论怎么努力，看到和听到的永远都是负面和悲观的信息。我所认识的世界，一直充满着争端与不幸，与安宁和幸福毫不沾边。

可即便如此，我也知道，无论如何，我也要治愈自己。基于这样的想法，我把目光投向了海外。在那之前，为了达到治愈的目的，我读过很多书，但真正对我的心灵产生影响的，还是精神方面的书籍。

之后，我从一个朋友那里借了大约二十本书，其中有一本书是曾为NASA（美国国家航空航天局）科学家、现为精神治疗师的芭芭拉·布伦南（Barbara Brennan）女士所写的。这是我与她的第一次相遇。

那个时候我已经下定决心，一定要学习布伦南女士的“布伦南式治疗法”。由此，我开始接触人格心理学的概念。

人格心理学以荣格、弗洛伊德为源头，是欧美心理学的根基。人格心理学中的一个重要主题就是心理创伤。

弗洛伊德的弟子赖希，在发展弗洛伊德的研究理论的过程中发现，个体在儿时与他人之间的非言语形式的交流中，就存在最原始的心理创伤。而且他认为，治愈这种创伤对一个人来说是非常重要的。

这种有关创伤的主张，正是来源于人格心理学，很多分支学派由此出现，人格心理学的概念也得以确立。另外，在欧美国家，人格心理学也产生了多种心理咨询和心理治疗的方法。（我后来才知道，日本在二十世纪八十年代才引入这个概念，而且引入时没有丝毫的理论基础，之后日本的心理学便开始向统计学转移。）