在这个快节奏的时代，人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断，因而常常会掉进有心人精心设置的套路里，等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实，这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠，掌握一些催眠技巧，就能够迅速而准确的做出判断，从而避免走弯路。同时，还可以利用催眠，让自己及自己的环境变得更好。

本书是一本关于催眠机制和催眠技巧的著作，是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。本书中，作者利用大量案例分析了日常生活中出现的包括商场超市对我们的催眠、广告对我们的催眠，人际交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多个现成的催眠脚本，从催眠的视角分析其中隐含的催眠技巧，是一本非常轻松易懂的催眠入门书。他告诉我们，催眠无处不在，如果自己能够学习一些催眠术，就能快速识破生活中隐藏的催眠，并且可以通过一些催眠暗示自己或他人，从而可以掌控自己的人生。

扬·贝克尔（Jan Becker），德国著名催眠师、作家，现居柏林，致力于心理学方向的催眠研究，也曾在经济、体育和政治领域执教多年。曾举行过关于催眠术的演讲并作分析报告，他的心理学实践方法适用于所有人；一些企业也会使用贝克尔的方法，让员工去自我完善和提高自己的能力和效率。曾出版《直觉的秘密》《你能做到心想事成》《这书能帮你戒烟》《你会按我想的做》《我知道你的秘密》等多部畅销书。

你知道吗？

其实，你早就知道的。

在你内心的某一处，你是知道的：

这个世界的一切都是操纵，一切都是催眠。

一切，每一句话，每一幅图像，每一种语气，每一件事物，每一个人。

即便你只是一个简单的存在，也会产生操纵作用。这个影响力的发挥是从你的人格特征开始的，比如一旦你踏进某个人的房间，你就会改变他的行为，他也将改变你的行为。

所以，问题不在于你是否操纵。

问题在于，你是否意识到这件事，以及你是否了解你的影响力有何特点。

你如何发挥自己的影响力，并以此改造现实——你自己的现实和其他人的现实。

本书详细介绍了催眠的机制，如果你能掌握其中的技巧，就能最大限度地、灵活创新地利用你在这个世界上的存在。这不仅是为了你自己，也是为了其他所有人。

另外，如果其他人有意或无意地在操纵你，你也能迅速发现，从而决定自己是否要被他操纵。

可以说，掌握了催眠的技巧，你将掌控一切。