老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题就不会？

高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？

学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？

每天的学习时间怎么安排才合理？

……

学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。

作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。

针对中学生在预习、听课、练习、复习各学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，作者针对课间运动、睡眠等学生生活中的重要话题，也都进行了深入的探讨。

如果你在探寻高效学习方法、想要取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。

思维方法专家，中小学学习策略专家，畅销书作家，自媒体人。

著有思维类专著《深度思维》，在知乎上回答思维方法与学习策略类问题的文章，获得超过80万收藏，全网文章浏览量超过2000万人次。

综合研究各类思维方法和学习策略超过10年，原创“深度学习的策略”“结构化 思维”“可视化思维”“换位思维”等多套课程，为超过10万名中小学生、家长、骨干教师、校长和区域教育局工作人员进行培训，获得广泛好评。

策略红利

什么样的中学生能够取得好成绩呢？这个问题的答案一直在变化。

几十年前，中国的教育开始缓慢地复苏，大家对教育的重视程度和焦虑程度都没有现在这么高，很多中学生不知道教育的重要性，有些老师也缺乏教育方法，甚至学科基本功都不深厚。整个教育市场上，配套措施不足，教辅资料稀缺。这个时候，能够在学校取得好成绩的往往是一些比较聪明、有天赋的中学生。我们将这段时间称为“天赋红利时代”。

随着中国经济的发展、社会的进步，部分区域的教学质量得到提高，教育产品丰富起来了——主要是经济发达地区。于是，“北上广深”等一线城市和省会城市的重点中学开始凸显教育优势，因为学校的师资更好，中学生得到的教育服务更多。这个时候，好成绩开始依赖外界资源了，如果一名中学生仅仅是有天赋，但缺乏优势资源，那么他很有可能比不上另一名天赋稍弱但资源很强的中学生——天赋红利弱化。在这个阶段，一线城市和重点高中的中学生占尽优势，此时可以称为“资源红利时代”。

作为对大城市资源优势的应对，资源弱势的小城市、县城学校开始寻找自身困境的突破口。几经尝试以后，他们发现，中学生的努力程度是一个可以继续挖掘的成绩增长点。此时，整个社会对教育的重视程度和焦虑程度均处于逐步上升的趋势，但分布结构暂不均衡。经济发达地区的中学生尚未进入焦虑阶段，努力程度稍弱；经济弱势地区的中学生则已经有了相当程度的压力，有动力，也有机会通过更多的努力来弥补外界资源的差距。于是军事化管理、高压教育、题海战术等在学校开始流行，而最早进入极限努力模式的学校和中学生，也确实获得了努力的红利，将勤能补拙的力量发挥得淋漓尽致。此种代表是县城中学模式，如毛坦厂中学。这个时期，可以称为“努力红利时代”。

随后社会进一步发展，各阶层对教育越来越重视，到今天，大部分中学生已经高度重视教育。小城市、普通中学的中学生可以勤奋地一天学习14小时，而享有教育资源优势的大城市、重点高中的中学生也会刻苦地一天学习13小时以上——两者之间已经没有太大差距了。这时，努力红利弱化。

在此期间，整个中国社会开始了大规模的互联网建设，教育资源在互联网上逐渐增多，于是资源红利也弱化了。

小结一下，在学习这件事情上，我们已经走过了3个时代——天赋红利时代、资源红利时代、努力红利时代。天赋不可复制，资源可以部分复制，努力则很容易复制，而容易复制的努力与可部分复制的资源已经被大规模复制，成了大部分中学生的学习基础装备。于是，一群角力的中学生相互张望着，不知道自己还能靠什么力量取得竞争优势。

他们需要新的红利。

新的红利只能是策略红利。

学习策略，指的是能够提高学习效率的思维方式和学习方法。通过调整思考方式、学习理念、学习习惯、学习行为和学习辅助，我们能够取得更好的学习效果。如果你掌握了别人所不具备的高效学习策略，那么你相较于别人便有了优势。

有人会感到奇怪，“学习方法”这个概念不是早就有了吗？市面上也有很多关于学习方法的培训课程和书籍，人人都可以买到，比如“××超级学习法”“××全脑学习法”等。既然已经很广泛地存在了，那它还有红利可言吗？策略红利还存在吗？

答案是，还存在。因为国内市面上目前流行的学习方法，大多比较初级，并不构成真正的策略红利。